1、保持鎮定:不要說刺激對方的話,也不要還手。2、保護自己:尤其是頭、臉、頸、胸部、腹部等主要身體部位。3、大聲呼救:請家人或鄰居幫忙。4、快點避開、離開現場:到親戚、朋友家,或到處理家庭暴力的機構。5、去找警察:請警察出面制止暴力,幫忙送醫或到庇護中心。6、向警察報案、做筆錄、記下發生經過:要記得保留證物,例如驗傷單、筆錄、被破壞的衣物、所使用的兇器等。如果已有保護令,應該提示交給警察執行或逮捕施暴人。7、立刻請醫生驗傷,或設法拍照存證。