離婚、分居不是父母自己的事。
建議父母先放下彼此的衝突，共同討論要怎樣告知小孩分居或離婚的事實，雙方若能夠有一致的說法，甚至能一起告知，孩子可以從父母雙方得到較一致的訊息，如此可以減少孩子的困惑、或不切實際的幻想。
分居或離婚的告知是一個持續的過程，而非單次就可解決的事，孩子需要一步一步沉澱情緒、釐清疑惑，才能夠慢慢接納這樣的事實與轉變，因此，在你第一次告知之後，孩子可能還是會陸續提出相關的問題，父母親還是需要保持耐性回應，千萬不要兇孩子。你耐心的回應將幫助孩子走過這段調適的過程。
父母離婚(分居)對孩子來說，最大的痛苦莫過於擔心會因此失去一方，所以父母親一定要不斷地跟孩子保證：「爸爸媽媽雖然離婚了。但是爸爸永遠是爸爸、媽媽永遠是媽媽，你永遠是我們的寶貝。爸爸雖然沒有跟我們一起住，但是他還是會來看你，有時候放假時，你也會過去跟他住幾天。」父母可以讓孩子們瞭解儘管父母的關係變動，然而，親情的維繫仍是持續的。
因此，父母親需要盡可能讓孩子知道未來的生活安排和變動，如果能夠讓孩子們知道具體的變動時間與安排等內容與細節，或者對於較大的孩子，能讓他們表達對於變動的擔憂或讓孩子們參與有關變動的討論。父母可以持續關心孩子的想法，同理、了解孩子的感受與擔心，並分別討論可以具體因應的方式。
提醒父母千萬不要用 「幼稚、冷血、不乖、不懂事、 愛哭…」來批評孩子的反應，父母們可以鼓勵孩子表達自已的感受、想法，當然，引導孩子透過寫信、畫畫來抒發自己的心情也是很有助益的。
如果你可以藉由和對方一起討論「如何告訴孩子離婚的決定」而形成相當的共識， 孩子會從你們這裡得到較為一致的訊息，減少孩子的困惑或不切實際的幻想。你可以與對方可以一同告訴孩子，這樣會讓孩子直接感受到父母審慎的態度和對孩子的重視，孩子更可以避免因你們分別在不同時間及場合告知，而幻想尚未表態的另一方父母可能不同意離婚。父母可以同時交互回應孩子對變動的種種擔憂，也可以讓孩子直接知道父母雙方的意見及態度。
本資料摘錄自「兒童福利聯盟文教基金會」編制手冊