父母離異的生活巨變，怎麼跟孩子說？
讓孩子知道未來的生活安排是很重要的事，對他們來說，即將面臨的會是極大的生活變動，如果不清楚自己到底會變成怎樣，焦慮和擔心就會不斷存在，也會更沒有安全感、更抗拒事情的改變。
- 需要說明的重點包括：是否要轉學、搬家？之後會唸哪個學校？什麼時候開始要搬家？未來住哪裡？跟誰一起？以後什麼時間可以見到另一方父/母？探視的方式會如何安排？寒暑假或是特殊節日，又有怎麼樣的安排？父母最好能把「人」、「事」、「時」、「地」、「物」都一說明。
- 例如可以告訴孩子：「媽媽已經找好房子，下個週末我們就要搬家，新家就在你們學校附近，所以你跟妹妹都不會轉學。可是以後媽媽沒有辦法接你放學，我會幫你們選一個比較近的安親班，放學後安親班會接你們過去，媽媽下班後會去接你們。」「以後想爸爸的時候可以打電話給他，我也跟爸爸講好，每個月第一、三週的週末他可以來接你們過去住，看你們要從週五晚上住到週日，還是週六住到週一由爸爸送你們去學校。」
- 如果父母之間衝突比較大，可能很多事都尚未準備就緒，這時候還是可以告訴孩子：「我知道這些事很突然，你一定會不習慣，媽媽也是。不過媽媽已經跟外公、外婆講好了，我們可以先搬過去住。這學期你先不轉學，等媽媽找好房子、學校，大概下學期你就要轉學了。」「爸爸的事，媽媽也不知道怎麼說。但是他會想見你，你想他也是很正常的，如果你想爸爸就打電話告訴他，請他來看你。媽媽也想知道，你想用什麼方式跟爸爸見面，媽媽可以幫忙安排。」
- 如果一方已經離家，可以告訴孩子：「你知道媽媽已經好久沒有回來，我們決定以後就分開住，阿嬤、爸爸跟你們還是會繼續住在這裡，以後媽媽會住在別的地方。如果想要找媽媽，可以打她的手機，媽媽會跟你們約在外面見面，暑假的時候，你們可以去跟媽媽住一個月。」
- 如果因為雙方尚在協議中，或者還在進行離婚官司中，未來的計畫或時間表還沒有確定，那麼也要先跟孩子做預告，可以跟孩子說：「爸爸媽媽最近正在討論離婚的事，未來我們的生活會跟現在不一樣，但是爸爸永遠是爸爸，媽媽也還是你的媽媽，我們都還是愛你的。等確定以後生活要怎麼安排時，我們會提早告訴你。」如果涉及官司，記得不要在孩子面前批評對方或對方的親友，也絕對不要讓孩子在父母中間做抉擇，只需要告訴孩子：「爸爸媽媽對於離婚的事意見不一樣，所以我們請法官幫忙處理，如果法官問你，你就按照你自己想說的回答就好了。」畢竟一邊是爸爸，一邊是媽媽，換做是大人也無法選擇其一，更何况是年幼的孩子。
- 無論如何，說明後一定要問問孩子：「你有什麼想問的？或是想告訴我的話？」不管說明多清楚，孩子還是會擔心跟疑問，也可能對於父母離婚遲遲無法接受，請給孩子—些時間去適應，不需急著要孩子接受所有的安排。如果需要，可以用漸進式的改變來安排，這會幫助孩子適應新生活。例如，要離開的一方從一週兩天不在家慢慢進行到只有週末在家、週末白天在家，之後再演變成週末帶孩子外出或去另一個家。如果你的孩子年紀較小、或者適應力比較差，那漸進式的時間就要拉長；如果孩子年紀較大、適應力好，那就可以縮短漸進時間，甚至不需要漸進方式。
摘錄自「兒童福利聯盟文教基金會」編制手冊